A tavasz a megújulás évszaka, ilyenkor a természet is felfrissül. Frissülj fel te is egy méregtelenítő kúra segítségével, és vágj bele energiával teli a napsütötte nyári napokba! Mutatjuk is, hogy hogyan csináld a méregtelenítő kúrát tavasszal!

Miért méregteleníts?

A méregtelenítés nem már, mint a káros anyagok eltávolításának folyamata a szervezetből. Miért van erre szükség? A szervezetünk rengeteg méreganyagnak ki van téve, vannak ilyen anyagok nemcsak a különböző magas fokon feldolgozott élelmiszerekben, a bőrünkre kent kozmetikumokban, hanem a vízben, és a levegőben is, és akkor még az olyan káros tevékenységekről nem is volt szó, mint az alkoholfogyasztás, vagy a dohányzás. A méreganyagok hatalmas terhet rónak az egészséges szervezetre is, hiszen nagy intenzitású munkára fogják a méregtelenítő szerveket, a beleket, tüdőt, májat, vesét, de még a bőrt is. ha te is fáradékonynak érzed magad, gyakran fája  fejed, vagy kerülsz rossz hangulatba, gyakorta jelentkeznek emésztési problémáid, utalhat arra, hogy méregtelenítésre van szüksége a szervezetednek!

Milyen a tavaszi méregtelenítés kúra?

A méregtelenítő kúráknak több típusa is ismert; létisztítások, a vízböjtök és a citromméregtelenítések és sorolhatnánk. A kérdés az, hogy mennyire hatékonyak és biztonságosak ezek a méregtelenítési típusok? Mennyire biztonságos csak folyadékot bevinni a szervezetbe napokig, vagy gyümölcsökön élni? Ha jól csinálod, a méregtelenítés jótékony hatással lesz az egészségedre, és utána, valamint már közben is jól érzed magad. Ha azonban nem megfelelő típusú méregtelenítést végzel, akkor úgy fogod megélni, mint egy kínszenvedést, és még az is lehet, hogy feladod közben.

Melyik a legjobb méregtelenítő kúra?

A biztonságos méregtelenítés érdekében úgy kell végezni a folyamatot, hogy ez a szervezet segítségére legyen, ne pedig terhére, támogatni kell a szervezet működését, és nem túlterhelni. Mutatunk néhány remek méregtelenítő kúrát, ami segít ebben.

Legjobb nyirokrendszer méregtelenítő kúra

Ez a méregtelenító kúra nem a táplálkozással kapcsolatos, tehát nem kell vízen élni napokig, de a gyakorlat elvégzése mellett jó, ha odafigyelsz a megfelelő táplálkozásra is, kerülöd a feldolgozott élelmiszereket, alkoholt, dohányzást. A méregtelenítő kúrához egy gyakorlat tartozik, amit minden nap el kell végezned: száraz bőr dörzsölése a keringés javítása, a test energetizálása és az elhalt hámsejtek eltávolítása érdekében. Használj ehhez természetes, kemény sörtéjű testkefét, kezd a lábaknál, és haladj a szív felé.

Legjobb vese méregtelenítő kúra

A vese méregtelenítéséhez arra kell figyelned, hogy kerüld a túlzott sóbevitelt, valamint az állati eredetű fehérjéket. Azzal is tudsz segíteni a  folyamaton, ha megfelelő mennyiségű vizet fogyasztatsz, legalább napi 2 litert, emellett pedig az olyan gyógyteák is hasznosak lehetnek, mint a pitypang levél tea, csalán tea vagy a zellermag tea.

Legjobb bél méregtelenítő kúra

A bél méregtelenítéséhez fogyassz jó mennyiségű oldható rostot, például lenmagot és vizet, hogy ezzel is serkentsd a bélműködést. Valamint fogyassz keserű gyógynövényeket, például pitypanggyökeret és földi articsókát az emésztés javítása és az epekiválasztás elősegítése érdekében.

Legjobb máj méregtelenítő kúra

A máj méregtelenítéséhez arra kell figyelned, hogy mit eszel. Megint csak el kell mondanunk, hogy ez nem azt jelenti, hogy nem eszel, hanem azt, hogy minőségi élelmiszereket eszel. Kerüld a ranszzsírokat, a gyorsételeket, alkoholt és a dohányzást is! Fogyaszd ezeket:

• Keresztes virágú zöldségek – kelkáposzta, brokkoli, káposzta, karfiol, kelbimbó
• Spárga, articsóka, cékla
• Citrom, grapefruit
• Brokkoli csíra
• Mung bab
• Hagyma és fokhagyma
• Póréhagyma
• Rozmaring
• Áfonya, gránátalma